まさふぉと -世界の美しさをキリトル-

田舎の四季折々の写真や美味しいものをコッソリ教えます。仲間との企画イベントの紹介

健康

肩こりすぎて死にそうだったけど、一瞬で治った・・。

肩こり一瞬で治った 「お前それ嘘だろ」って言われそうですけど本当です! まあ【一瞬】ていうのは盛り過ぎましたが(笑) 肩こり一瞬で治った 肩こり寝たら治る! じゃあ原因てなに? そもそも肩がこるってどういうこと? 肩がこるメカニズム じゃあどうすれ…

寝ないと老ける。『生きる』は『寝る』こと。

睡眠は人生の1/3の純情な感情 ちゃんと寝てますかー? 8時間睡眠とってますかー? 僕は全然とってませーん!! ハイ。 ダメですよ皆さんちゃんと寝なきゃ。 仮にですけど、睡眠時間に1日8時間を死ぬまでずーっと使ったとすると、人生の1/3を寝てす…

睡眠不足は脳細胞のエンドカニバリズム

ちゃんと寝てますか? 人の三大欲求である、食欲、性欲、睡眠欲。 この3つは三大欲求っていうだけあって身体、脳は求めてしまいます。 満足できたら一時は抑えることができますが、欲している時はなかなか我慢が難しいものですよね? なかでも最も抑制がむ…